Schwierigkeitsgrad: Einfach
Im Orient existiert die Vorstellung, dass jeder große Mengen an innerer Energie aufweist, die wir nach unserem Belieben kontrollieren können
Es gibt viele Bereiche, die diese Vorstellung aufnehmen, so z.B. Yoga oder diverse Kampfkünste. Nun wird diesem Konzept im Westen wenig Bedeutung zugeschrieben, doch warum sollte man es nicht benutzen können, um jemanden zu überraschen, der lieb und teuer für euch ist.
Als erstes solltet ihr etwas beschaffen, dass als Amulett dienen kann, z.B. ein Steinchen, eine Muschel, ein Bonbon, eine Münze etc. Sobald ihr das Amulett habt, solltet ihr es in eurer Tasche verstecken, damit die Person die ihr überraschen wollt vorerst nichts davon mitbekommt.
Danach solltet ihr die zu überraschende Person zu einem Spiel überreden bei dem es um Entspannung geht. Versucht es überzeugend zu vermitteln, denn es sollte dabei schon eine gewisse Ernsthaftigkeit im Spiel sein, da sonst nicht das optimale Ergebnis erzielt werden kann.
Solange dieses Spiel läuft, solltet ihr darauf achten ruhig und gesetzt zu sprechen, um eine entspannte Atmosphäre zu erzeugen. Im folgenden werden die nächsten Schritte erläutert:
1)Bittet die Person darum die Augen zu schließen und sich an den Moment zu erinnern, an dem sie richtig glücklich gewesen ist.
2)Sobald die Person den ersten Schritt gemeistert hat, stellt ihr einige Fragen diesen Moment betreffend, damit sie diesen Moment erneut intensiver durchlebt. Bittet sie darum eine Einschätzung des Glücksgefühls abzugeben (also eine Bewertung von 0 bis 10).
3)Fragt sie, ob sie das Glücksgefühl in einer bestimmten Körperregion lokalisieren kann. Wenn sie nein sagt, solltet ihr versuchen sie dazu zu bekommen, dass sie das Glücksgefühl doch mit einem bestimmten Teil ihres Körpers assoziiert.
4)Als nächstes solltet ihr die Person danach fragen, welche Farbe dieses Gefühl hat und dass sie dieses Gefühl von der Körperregion her über den ganzen Leib strömen lassen soll.
5)Bei diesem Schritt sollt ihr die Person auffordern sich zu konzentrieren und die Quelle des Glücks immer intensiver pulsieren zu lassen (bis das Niveau einer 10 erreicht wird, die Quelle in einer hell leuchtenden Farbe glänzt). Bittet sie dann sich vorzustellen, dass ihr gesamtes Wesen von dieser Glückswelle überrollt und überschwemmt wird.
6)Sollte der vorangegangen Schritt erfolgreich verlaufen sein, bittet die Person darum sich erneut zu konzentrieren und sich vorzustellen dieses Glücksgefühl in den Fingerspitzen zu konzentrieren, sodass ein Energieball entsteht.
7)Ihr solltet sie dann bitten, euch diesen Energieball zu übergeben, weshalb ihr ihr eure Hand gebt.
8)Sollte alles gut verlaufen sein, solltet ihr ein Kribbeln in eurer Hand spüren können. Streichelt die Hand der Person, um zu beobachten, ob sie auch etwas besonderes bei der Berührung mit der energiegeladenen Hand spürt.
9)Zuletzt holt ihr euer kleines Amulett heraus und leitet dort die Energie hinein, die ihr von der zu überraschenden Person bekommen habt. Merkt euch, dass die Schritte 8 und 9 optional sind, da die betreffende Person direkt die Energie hätte in das Amulett leiten können.
10)Ihr übergebt das Amulett der Person, welche die in dem Amulett gespeicherte Energie zur Verfügung gestellt hat.
Sobald das Amulett in den Besitz der zu überraschenden Person übergeht, hat sie stetig Zugriff auf die Energie und das damit verbundene Glücksgefühl. So kann sie jedes Mal wenn sie traurig ist mit Hilfe des Amuletts leichter an die guten Tage erinnert werden und so Trost finden. Außerdem verhilft das Amulett dazu, dass man nicht so schnell vergessen wird, da neben dem Glücksgefühl auch die Art und Weise der Übergabe des Amuletts Assoziationen sind, die beim Anblick des Amuletts zwangsweise ins Gedächtnis kommen werden.